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フケって何?ふけっていったい何だろう?
人間の皮膚はいつも細胞分裂を繰り返しています。
その細胞はどんどん表面に向けて、押し上げられて最後には落ちてしまいます。
これは「角化」というもので、身体では「アカ」、頭部では「ふけ」の事を指しています。
ふけが出過ぎると言う事はさまざまな頭皮のトラブルが起こっているのです。
ふけ(頭垢、雲脂と書きます)とは、
頭皮の細胞が約28日間のサイクルで頭皮の角質がはがれて発生するものです。
健康な人でも必ず出るもので、普段は見えないくらいに小さいものですが新陳代謝
のバランスが崩れると多く見られるようになります。
ふけには大きく分けて、「乾性のふけ」と「脂漏性のふけ」の二つの種類があります。
乾性のふけは頭皮の脂分が現象することにより、頭皮が乾燥したりまた頭皮の角質が
異常に繁殖することで発生します。
反対に脂漏性のふけは皮脂の過剰分泌によって発生する脂っぽいものになります。
関連する事項にふけ症と呼ばれるものがあり医学的に頭部批糠疹と呼ばれています。
これはフケの量が普通の人よりも異常に多いことを指します。
原因として一番多いのは脂漏性の皮膚炎の軽いもので、頭皮が赤くならずにフケだけが
出るというものです。
ふけの発生自体は気に留める必要はありませんが、大量に発生した場合にフケが
毛穴を塞いでしまい頭皮が炎症を起こして抜け毛を起こしてしまうことがありますの
で注意が必要です。
(ひ糖性脱毛症といいます)
<原因として>
・食事内容の悪さ、ビタミンやミネラルが不足してしまう。
・秋や冬の季節、空気が乾燥する時期、冷暖房による乾燥に水分補給が追いつか
なく、頭皮が乾燥してしまう。
・皮脂の過剰な分泌による脂性のフケがでてしまう場合。
・一般の石油合成系のシャンプーを頻繁に使って、皮膚に悪影響を与える場合。
・お酒やタバコ、ストレス
などがあります。
フケの発生を正常な状態に戻すためには、頭皮のコンディションを整えることが一番重要
です。
常に頭皮の血行を促進して、清潔な状態に保つことを心がけましょう。
フケは頭皮と髪の毛の健康のバロメータになりますので、フケが多くなったら頭皮を
清潔にすることと、睡眠の確保、食生活を改善していけば、フケは少なくなります。
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