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頭部のマッサージ

頭皮マッサージで皮膚を柔らかくする必要性

育毛において頭皮の硬さも大きな要因の一つとして
関わっているのはご存知でしょうか?

植物が育つ場合にも土壌の良し悪しが成長に左右されるように
育毛においても頭皮の状態のケアも大事になってきます

 

頭皮が硬い状態の場合どうなるか?というと
表皮の下にある組織を無意識に圧迫する事があります

硬い場合には、頭皮が圧迫されている状態で
毛根に栄養を運ぶ毛細血管や細胞が硬い頭皮に圧迫されている状態ですね
そうなった場合、本来の髪の毛を成長させるという働きを損ねてしまいます

 しかし柔らかすぎてもいけません。

ブヨブヨになるほど弾力なくなると、血液やリンパの流れが悪くなってしまい、
それもまた髪の毛に栄養や酸素が運ばれなくなってしまいます。

 

頭皮は適度な硬さで弾力があるくらいがちょうどいいとされています。

その硬さを図るためには、指の腹で頭皮を強く押してみた際に
押した頭皮に厚みを感じるくらいでしょうか。

指で押した際に、硬いなと感じたり
プヨプヨな軟さを感じるくらいだったら要注意です。
そのリラックスした調度良い硬さを保つためには適度な頭皮マッサージが必要です。

3本〜5本の指(指の腹)で軽くつかむように
押したり軽くつかむようにマッサージをしてみましょう。
特に入浴のあとは血行も促進している状態ですので効果も倍増するでしょう。

テレビや音楽をかけながらなど
リラックスムードを作った環境だとなおいいですね。

頭皮が適度な硬さに保てると酸素や栄養が毛根に行き届くようになります

 

万全な状態で成分の良い育毛・アミノ酸シャンプーの活用
そして育毛剤を利用していくと
より薄毛や抜け毛の予防・健康な髪の毛の状態に保つことも出来ます