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ダイエットの危険性

抜け毛とダイエットの危険な関係

女性最大の関心事といっても過言ではないダイエット。
このダイエットですが急激なダイエットが脱毛に及ぼす影響は多大なものがあります。

ここではダイエットと女性の抜け毛の関係性についてご紹介しています。  

 

髪の毛の成分がタンパク質であることは前述したとおりですが
植物性にしろ動物性にしろ、タンパク質は人間が生命活動を行なっている上で
絶対に摂取しなければならない大切な栄養素です。
(俗にいう三大栄養素のひとつですね)

血液中のタンパク質の量が減少すると毛母細胞に送るべきものが不足してしまい
細胞分裂できなくなってしまいます。

髪の毛のほとんどを占めるのがタンパク質ですから
とたんにパニックになってしまいますよね!

結果はさんざんなもので、十分な材料が無い状態で無理やり髪の毛を作るものですから
強度も弱く、細くて少しの力で抜けてしまうヘナヘナの髪の毛になってしまいます。

「痩せました=髪の毛が抜けました」では
何のためにダイエットしているのかわからなくなってしまいますよね・・・

急激なダイエットは髪の毛の大敵だということをお忘れなく

しっかり食生活を考えた上で無理なダイエットは控えて
髪の毛にも栄養分をきちんと与えるようにして
その上でヘアケアをしっかり行なっていく必要がありますね